תגית: הרגעה
תובנות מהאוהל המאורגן
כבר 15 שנה אנו משתתפים במפגש השנתי של "באופן טבעי" בפארק הירדן. מעירונית עדינה ורגישה שלא ישנה מעולם באוהל (בטירונות אלה היו צריפים בצריפין) הפכתי ל… עירונית עדינה ורגישה שיודעת להקים אוהלים. זה שינוי מוכר וידוע באירגון החיים: אנחנו לומדים … להמשיך לקרוא
איך להתחיל פרוייקט חדש בלי דחיינות
לפעמים עומד בפנינו פרוייקט גדול, שמאיים עלינו, ואנחנו דוחים ודוחים… לא מזמן, כשהכנתי את ההרצאה שלי לכנס "חסמב"ה חסמב"ה: הקבוצה כחבורת סוד מוחלט בהחלט – הנחיה, הדרכה וטיפול קבוצתיים למתבגרים", תפסתי שעשיתי שימוש באחד הטריקים שלי: בתור התחלה מחליטים, שהיום … להמשיך לקרוא
טריק להרגעת חרדות, רגשי אשמה ופרפקציוניזם
השבוע למדתי טריק נחמד: כל ערב לפני השינה, ניזכר בשלושה (3) דברים שהלכו לי טוב היום, ונסביר לעצמנו למה. זהו טריק שמתמקד בטוב, מתמקד במה שהצליח לי, ובסך הכל בשלושה דברים (הסדר, הגודל והערך לא חשובים). כל אחד יכול למצוא … להמשיך לקרוא