תגית: זרובבל
טריק להרגעת חרדות, רגשי אשמה ופרפקציוניזם
השבוע למדתי טריק נחמד: כל ערב לפני השינה, ניזכר בשלושה (3) דברים שהלכו לי טוב היום, ונסביר לעצמנו למה. זהו טריק שמתמקד בטוב, מתמקד במה שהצליח לי, ובסך הכל בשלושה דברים (הסדר, הגודל והערך לא חשובים). כל אחד יכול למצוא … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה כללי
עם התגים הרגעה, התמקדות בטוב, זרובבל, חרדה, טריק, פרפקציוניזם, רגשי אשמה, שלווה
2 תגובות
אמא לחיים 