תגית: רגשי אשמה

נמאס לי להעיר לילדים כל היום על הבלגן

אמא לשישה כתבה באתר "באופן טבעי" בדף "תפילת הדרך": ויש המון בלגאן של הילדים. מטריף. התכתבתי כאן כבר ארוכות עם בשמת בנושא, אבל נראה שכדי ליישם את העצות אני צריכה לחזות בכל התרחשות בלגאן בזמן אמת. כי אחר כך אני … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , , , , | 8 תגובות

התודעה שלי היא לא פח זבל

פעם, לפני מיליון שנה, כשהייתי כמה ק"ג פחות מהיום (הנה אני בתמונה ↓ ↓ ↓), חשבתי שאני שמנה וקראתי המון חומר על דיאטות. באחת החוברות היה כתוב "הגוף שלך הוא לא פח זבל!"  הכוונה היתה, שאם נשאר אוכל בצלחות, ואני כבר שבעתי, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , | 2 תגובות

טריק להרגעת חרדות, רגשי אשמה ופרפקציוניזם

השבוע למדתי טריק נחמד: כל ערב לפני השינה, ניזכר בשלושה (3) דברים שהלכו לי טוב היום, ונסביר לעצמנו למה. זהו טריק שמתמקד בטוב, מתמקד במה שהצליח לי, ובסך הכל בשלושה דברים (הסדר, הגודל והערך לא חשובים). כל אחד יכול למצוא … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , | 2 תגובות