תגית: שינה

כבר שנים רבות אני כותבת רשימות בנושא השינה, כדי לשכנע את כולנו עד כמה חשוב לנו ללכת לישון מוקדם. כל התרבות שלנו מבוססת על איחור שעת השינה וזה מקשה על רובנו להתארגן על שעת שינה שיותר טובה לנו. אז אני … להמשיך לקרוא ←

ללכת לישון בזמן. כמה פעמים אמרו לנו את זה כשהיינו קטנים? ללכת לישון "בזמן". כמה זה מרגיז אותנו עד היום? כמה הילדים שלנו, אם יש לנו, מתווכחים איתנו על שעת השינה? כמה אנחנו מתנגדים ללכת לישון "בזמן"? כמה שנים כבר? … להמשיך לקרוא ←